怀孕38周胎教提示

胎教进行到38周了，这周你可以继续给胎宝宝讲故事，和他说话，给他听音乐，也记得要保持心情平和愉悦，这样可以将这种积极的能量传递给胎宝宝，因为即将要分娩了，他比你还紧张呢。

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• ·怀孕第三十八周的胎教故事

每周胎教音乐：《四小天鹅舞曲》、《维也纳森林》、《甜蜜的家庭》、《童年情景》。

准爸爸学堂：学会积极面对心理焦虑。

临产前，准爸爸可以和妻子一起去了解一下病房、产房的环境，熟悉自己的医生。给予妻子积极的心理暗示，多把正确、实用的生育知识告诉孕妈妈。

多给准妈妈鼓励和勇气，放松准妈妈的紧张情绪。

越来越接近临盆了，准妈妈可能会感到很焦虑，特别是初产会更觉得不安，既期待与胎宝宝相见又害怕分娩的痛苦。这时准爸爸要多鼓励准妈妈，告诉她其实分娩并没有想象的那么可怕，可以饭后带她去公园散散步，和她聊聊天，帮助她缓解产前紧张的心情。

和准妈妈一起了解产房环境。

临产前，准爸爸可以和准妈妈一起去了解一下病房、产房的环境，熟悉自己的医生。这样可以帮助准妈妈缓解焦虑的心情，有了熟悉感，到分娩的时候准妈妈也不会感到那么紧张和陌生。

为准妈妈做好出院准备。

现在准爸爸可以开始为准妈妈出院做好准备了，布置好清洁舒适的房间，检查宝宝的用品是否齐全，备足一切生活用品及营养品等。