血色素低

有些人会有血色素低的情况，通常来说血色素低是什么原因呢？

血色素低就是血红蛋白低于正常值，也就是贫血。贫血的原因很多，根据红细胞计数，血红蛋白计数，红细胞平均体积，红细胞平均血红蛋白含量和红细胞平均血红蛋白浓度可以大体判断贫血的病因，例如红细胞平均体积，红细胞平均血红蛋白含量，红细胞平均血红蛋白浓度均降低，一般为小细胞低色素性贫血，多见于缺铁性贫血，铁粒幼细胞性贫血，海洋性贫血等等。

通常缺铁性贫血的主要表现就是血红蛋白偏低，原因是由于缺铁造成的。人体铁物质的摄入不足，会导致血红蛋白数量降低，使得人体血色素低下。这种原因建议要多补铁，可以从日常生活中的食物入手。

血色素低可以通过饮食来进行调理，那么血色素低吃什么补的快呢？

血色素低吃含铁丰富的食物补得快，比如黑木耳、动物肝脏、紫菜、猪血等，或者吃一些有补铁补血作用的药物。血色素低属于贫血症状，平时也可以多吃些瘦肉或者是豆制品，都能够帮助快速的改善血素低症状。

血色素低如巨幼细胞性贫血，这时候再补铁，意义不大，需要补充的叶酸、维生素B12，瘦肉含维生素B12比较多，可以适当的补充，新鲜蔬菜里面叶酸含量也比较高，血色素低如再生障碍性贫血或者骨髓增生异常综合症，这部分贫血的病人，因为是骨髓生增生的问题，而不是因为缺少造血原料的问题，所以单纯的饮食调整很难达到减轻贫血的目的。

血色素低对人来说其实是有一定害处的，那么血色素低的危害有哪些呢？

出现血色素偏低，主要的危害是导致患者出现贫血，而且容易出现体质下降，伴随有面色苍白和头晕乏力的反应。所以如果不进行积极的纠正，很容易引发患者出现病症，引起身体的免疫力和抵抗力出现下降。可以在患病初期，进行积极的治疗，促进血色素回归到正常的指标，就能够恢复正常。所以需要进行诊断，明确血色素偏低达到了哪一种程度，可以选择饮食调理和药物治疗。在严重的情况下，需要采取输血治疗。

血色素低导致的贫血会引起头晕、头痛、乏力、疲倦等组织缺氧的表现，同时会出现心悸、活动后气促等心肺功能失代偿的表现。有些比较严重的贫血患者还会出现异嗜症、免疫功能下降、内分泌功能的失调、消化道症状等表现。

血色素太低的话是需要输血才行的，那么血色素低于多少要输血呢？

一般来说，血红蛋白低于60g/L就有输血指征。至于是否需要输血，需要根据病人的具体病情决定。对于对缺氧的耐受性较差的老年人，即使血色素高于60g/L，但已经出现严重的贫血症状，也要给予输血；而对于长期输血的病人，如慢性再生障碍性贫血的患者，即使血红蛋白低于60g/L，也不一定需要马上输血。

其实但凡是血色素低，也就意味着贫血已经出现，不仅如此，也意味着身体缺乏多种营养元素，特别是钾元素，如果我们的身体营养元素不够全面的话，也会让我们的抵抗力变得很低，非常容易患上疾病，甚至受不了外界的一点刺激。