吃什么减肥药好

吃减肥药是很容易反弹的，那么吃什么减肥药好不反弹没有副作用呢？

基本没有减肥药不反弹没有副作用。健康减肥首先要改变生活方式，一定要控制自己的饮食，尽量以清淡饮食为主，适当的加强体育运动，还可以配合中医的针灸，按摩推拿的方法。尽量不要依赖减肥药物。但是停药以后很容易出现反弹的现象。

想要减肥的人不要相信任何世面上的虚假广告，科学的减肥方法，一定要控制饮食，加强运动，每日少吃含脂肪高的和含糖高食物，多吃蔬菜和水果，坚持做仰卧起坐和踢腿动作，要持之以恒，会达到减肥作用的。

减肥可以选择吃减肥药，减肥药种类很多，那么减肥吃什么减肥药好呢？

艾丽是选择特别流行的一种减肥药物，它跟所有的减肥药物最大的区别在它能够从根本上进行减肥，而且不是短暂和迅速的减肥，而且持续性的进行减肥。通过服用艾丽，不会直接令人体内的水分减少，而是将人体原本的脂肪排出来，令脂肪的结合更加的稳定。减肥者需要使用科学的方法来进行服用，再搭配上饮食和运动效果很好。

当然减肥一般不建议吃减肥药，而是通过膳食调理和适量运动来达到减肥的目的。建议在日常饮食中避免吃煎炸、甜腻、太咸的食物。整体饮食要清淡，可以多吃些各种新鲜的蔬果，多喝低脂牛奶，每天吃一个全蛋，经常吃全谷类的食物，每天有一小把坚果，一把豆类。

减肥药大多都是有危害的，不能乱吃，那么吃什么减肥药好用不反弹呢？

荷叶灰方是比较好用的。成分：荷叶方法：将荷叶烧成灰，收贮备用。每次适量加入水饮服，每日3次。功效：清肠减肥。当然在服用减肥药的过程中，千万不能够盲目的自行服用，一定要找医生看一看，或者是直接在医生的指导下来服用，这样能够让自身更加安全，也能够尽快达到疗效。

同时为了避免出现不良的反应，大家在服食药物的时候，必须要从小剂量的药物开始服用，之后可以慢慢的增加用量，直到自己找到一个既能够减轻人体的体重，又不会带来副作用的合适剂量。

有些减肥药的效果是非常好的，那么现在吃什么减肥药效果好呢？

肥胖可能导致高血糖，高血脂，高血压等高代谢综合症，影响生活质量以及减少寿命。目前减肥药物批准用于临床的以及效果有肯定的就是奥利司他。这种药物是胰脂肪酶，胃脂肪酶抑制剂，它不抑制食欲，而是阻断进食的脂肪在肠内吸收，摄入的脂肪中约有1/3因不能被吸收而从肠道排出，从而达到减重的目的。

其能使脂肪吸收减少30%，并能改善血脂谱，减轻胰岛素抵抗等。推荐剂量为120毫克，每天三次口服。这个药物的不良反应可能出现胃肠胀气，大便次数增多和脂肪便等。奥利斯他治疗还可以影响脂溶性维生素和一些脂溶性药物的吸收，应该引起注意。