怀孕的人可以吃桂圆吗

桂圆炖汤味道好喝又营养，那么怀孕的人能吃桂圆炖汤吗？

怀孕以后一般并不建议吃桂圆炖汤，主要是因为桂圆性温，容易上火，同时也有可能会诱发宫缩，增加流产的发生，所以怀孕以后可以喝红枣汤，这个期间需要注意营养均衡，平时可以多吃蛋白质丰富的食物，比如肉类，家禽类，牛奶，鸡蛋，鱼和虾，也需要多吃蔬菜和水果，防止上火。

不过本身桂圆含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等，能够提高抗氧化酶的活性，因此对于抗衰老也是有一定的作用的，而且还能抑制肿瘤细胞的生长，提高免疫力和抵抗力。

桂圆相对来说是热性的，可以补血，那么怀孕期间可以吃桂圆吗？

孕期不建议吃桂圆，不过并不是怀孕后绝对不能吃桂圆，只是建议要少吃桂圆，尤其是在怀孕早期。因为桂圆具有轻微的活血作用，而且桂圆属于温燥食物，在大量食用桂圆以后，很容易导致孕妇出现口舌生疮、大便干燥等上火表现。由于上火会导致胃肠道蠕动减慢，所以就会引起便秘。而孕妇本身由于激素的影响，胃肠道蠕动本来就慢，就很容易出现便秘，所以才建议不要吃桂圆。

对于一些健康的水果孕妇可以适当吃些，但是要注意量。孕期适当多吃些水果蔬菜对于宝宝来说其实更有益，不仅可以补充丰富的微量元素，对于宝宝的大脑发育以及皮肤状态都非常有好处，当然孕妇要注意的是一定要营养均衡，蔬菜，干果，水果要搭配食用。

要注意孕妇是不能吃桂圆的，那么孕期为什么不能吃桂圆呢？

孕期食用桂圆容易出现口舌生疮，便秘，这对于孕妇的养胎是很不利的。而且桂圆还具有活血化瘀的功能，这可能会增加孕妇流产出血的风险，所以尽量在怀孕的早期禁止食用。

当然除此以外，桂圆里面含有较高的糖分，这可能会使孕妇的血糖突然的升高，发生危险。当然，孕妇禁止食用桂圆也不是一定的，在孕中期的时候可以少量食用，但是一定不要贪吃，否则依旧会引起危险。一般孕妇在怀孕期间，饮食各个方面都要特别注意的。

怀孕的时候是不能吃桂圆干的，那么孕妇吃桂圆干对胎儿有影响吗？

孕妇吃桂圆对胎儿是有一定影响的。大部分的孕妇在怀孕以后，是属于气血亏虚的体质。如果吃了桂圆以后就有可能使内火更大，孕妇在怀孕期间本身就很容易出现上火的情况，吃了桂圆以后就有可能会出现大便干结、口舌生疮等情况。

桂圆不仅不能下火，还会因为有助火的功效，而导致孕妇出现频繁胎动的情况，就有可能会出现见红或者先兆流产的发生。孕妇吃桂圆还有可能导致气机失调，出现腹痛、呕吐等一些症状，就有可能诱发早产等问题。所以在孕期最好是不要吃桂圆，以胎儿的健康为主。