日常生活中,很多上班族由于整天对着电脑,作息不好,眼球上有血丝。其实,晚上睡眠不好造成的眼睛疲劳引起的,但是经常出现眼睛红血丝,就要警惕起来,很有可能是眼睛疾病。那眼球上有血丝怎么办?
眼球有血丝是怎么回事?都说眼睛是心灵的窗户,如果我们的眼睛出现问题,眼球里有血丝是怎么回事呢?
1、而当我们的眼睛过度疲劳或感染,血管还会破裂,造成眼底出血。
2、经常使用电脑的工作者,再加上还要加班加点,睡眠不足,严重的过度用眼,往往会造成眼睛里的毛细血管充血,一旦充血,血丝就会比日常情况下严重的多,便会使我们看出眼睛有红血丝。
3、经常进行眼部化妆、经常熬夜、眼部有异物、“上火”等都会引发眼睛出现红血丝。
4、病变,有可能是一种病变,这时候需要去看医生,可能是感染了什么细菌,所以如果眼睛里有血丝,而且眼睛酸痛的话就要注意点了。
眼球上有血丝怎么办?当我们的眼睛用眼过度,会导致眼睛感染,眼球上出现血丝怎么办好?
1、平时使用电脑或阅读时,最好每一小时休息10分钟,尽量选择户外放松,如果条件限制可选择窗边远眺。保持电脑屏幕的距离不可少于30公分,推荐不时地放一杯热水在电脑旁。
2、若眼睛干涩、发痒,可将眼睛闭起来休息下,再睁开,千万不要用手去揉眼睛。以免手上有细菌感染眼睛,引起发炎。
3、工作或学习时多喝水,特别是在有空调的办公室或房间里,应特别注意水分的补充,可改善眼睛黏膜干涩状态,可防止干眼发生。
4、冷、热敷眼睛:发生眼疲劳时,可以使用冰敷与热敷交替的方式舒缓眼部,这样可迅速缓解疲劳,并且对眼部周围肌肉有很好的放松作用,热敷也是一样,一次不超过5分钟,可以配合眼睛上下左右的旋转,反复几次,能促进眼睛周围的血液循环,对于因疲劳造成的眼底红血丝的改善也有很好的效果,此种方法同样适用于患有白内障术后的人去呢。
5、平时可多吃些含有β胡萝卜素或者类胡萝卜素(叶黄素)的食品:胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。有些人在办公室会泡些枸杞茶或是决明子茶,这些都是对眼睛很有帮助的东西。因为叶黄素是人体眼睛上唯一能转化为黄斑色素的营养素。