一个人的外在形象是很重要的,若出现腿不直的情况,虽然对身体健康不会有太大的影响,但会给个人形象大打折扣。一些孩子出生后就会现腿不直的情况,家长们都十分着急,不知道如何处理。
现在医疗水平都很高,所以出现了腿不直的情况后,大家都知道有什么先进的技术和方法来解决这个问题。
1、衣服遮盖。对于这种情况的女生来讲,夏天的时候,不建议你穿短的裙子或者是短裤,而是需要穿那种长的裙子,这样,才能把你的这种缺陷隐藏起来。
2、如果你的小腿不直的话,但你又想穿短裙和短裤的时候,怎么办呢,那么你可以选择那种腰较高的鞋子来穿,当然,夏天的时候也有高腰鞋的,你穿这样的鞋的话,就不会被发现有弯的情况了。
3、走路矫正,对于出现这种情况的话,也可能与你的走路姿势有关的,所以,你走路的时候,要注意,尽量让自己的走路姿势保持正确,这样,就会把你的小腿弯的情况纠正过来的。
4、平时在家的时候,也可以用手去按摩自己的小腿处,促进那个部分的肌肉活跃度,尽量往直的方向推拿,这样,也能起到很好的效果的。
5、选择一双好鞋。有时候,你会发现,你走路的时候,小腿不直,其实是你的鞋子的事,所以,选择一双合脚的,而且又能让你舒服的鞋子是最重要的。
腿不直的情况在生活中其实并不少见,这种情况并不是没有解决办法,是可以矫正的。
1、调整走姿:O型腿的人走路多为外八字,即行走的时候,双足尖向外分,在行走的时候,腿部会向外用力,膝关节受到向外分的力,久而久之,站立的时候膝关节就会无法并拢,变成O型腿。所以要先调整走姿,学会重心放腿内侧。良好的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方,双臂放松在身体两侧自然摆动,脚尖微向外或向正前方伸出,跨步均匀。刚开始调整时可能觉得很别扭,有种不会走路的感觉,时间长了就自然了。
2、一有空就记得做夹紧动作:无论是等公车,还是办公室里、看电视时,都要时时记得伸直双腿用力夹紧双膝,一天3-5次,每次15分钟左右。这样不仅能矫正腿型,时间长了,还有瘦腿的功效,特别是瘦大腿哦。
3、坐姿:不能翘二郎腿坐,不能盘坐、跪坐。这三种坐姿,都可能腿型的弯曲。
4、站姿:不能长时间重心落在一条腿上稍息姿势站立。稍息姿势站立的时候,着力的腿,膝关节也会受到向外的力,而内旋角度增加。时间久了,就会形成O型腿,或者O型腿加重。
一些宝宝腿纹不对称,很多人以为这种问题只是皮肤表面问题,不足为惧,其实这存在严重的误区。
小婴儿双下肢腿纹不对称,可能是患有髋关节疾病或双下肢不等长,家长一旦发现,一定要尽早带到医院骨科问诊并做相应检查。
正常儿童下肢腿纹对称,可能有髋关节疾病或下肢不等长,其中髋关节脱位最为常见。但下肢皮纹不对称的小孩中有一定概率是正常儿童,这就需要通过到小儿骨科进行体格检查和必要的辅助检查来确认,腿纹不能作为判断孩子下肢是否发育正常的唯一指标。如果孩子双侧脱位,也可能造成皮纹对称。