醋能美白牙齿吗

现在人们对于牙齿的护理越来越重视，不仅仅是一口亮白牙齿带来的视觉美感与自信，更是为了口腔的健康。想要牙齿美白的朋友们可以去牙科医院进行洗牙，也可以用简便的办法，就好比食醋。

食醋对于牙齿上的牙垢有一定的清除作用，不管是白醋还是陈醋都会有些许的美白牙齿作用。但是只能少量，且不能多次使用，以免破坏牙釉质，造成新的牙齿问题。

经常吸烟的朋友们都要注意牙齿发黄的问题，可以使用少量醋来漱口。将醋含在嘴里1分钟到3分钟后吐掉，然后刷牙，之后一定要用清水再次漱口。但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻，这样的方式不能经常使用，大约2个月左右做一次就好了。否则对牙齿不利，可以在紧急情况下使用该方法，还可以除口臭。

虽然食醋会有一些美白牙齿的效果，但是毕竟是酸性，那么醋会导致牙齿隐裂吗？

酸性食物会导致牙齿表面牙釉质的软化，长期过量食用会增加对牙齿粘膜的损伤。过量使用醋会破坏牙釉质，严重时会造成牙齿隐裂。如果发现牙齿隐裂症状，可以在日常饮食中多吃一些富含钙质的食物，如豆腐等属于植物性的蛋白质，与动物性蛋白质联合使用可增加蛋白质的利用效价，有利于牙隐裂的恢复。