排卵期出血的预防

排卵期出血怎么预防？生理性排卵期出血发生在两次月经之间，血量较少，持续2-3天，与雌激素水平短暂下降有关，为常见的生理现象，无需特别治疗。而病理性排卵期出血可能是由疾病、药物、饮食不当所引起的，应给予足够的重视，做好排卵期出血的预防工作。

1、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

2、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。

3、注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

5、长期月经不调要注意饮食调理，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。

排卵期出血分为生理性和病理性。排卵期出血怎么办呢？如果是生理性排卵期出血，只会偶尔出现一两次，这对身体并没有大碍，大多数都是因为过于劳累或者身体的免疫力低下，影响到了内分泌平衡的缘故，只要注意调养一下就可以了。

如果是病理性排卵期持续出血，并且经常性出现的话，就应当考虑是内分泌紊乱而造成的，这时可以在医生的指导下，使用一些补充雌激素的药物。而一旦出血量过多，甚至超过正常的月经量的时候，则就需要及时的到医院进行全面的检查，以排除其他的器质性病变。

排卵期出血怎么治疗？因为排卵期出血也分为生理性排卵期出席和病理性排卵期出血，因此在治疗方法上也是有差异的。

1、生理性排卵期出血：如果排卵期出血量少，属于一种正常的生理现象，一般是不需要针对性治疗用药的，2-3天会恢复，最长维持7天出血就会完全消失。

2、病理性排卵期出血：如果排卵期出血量多，且维持时间较长，这可能属于病理性排卵期出血，确诊后需要对症治疗，可以有西药治疗和中医治疗两种方法，西医常用的是已烯雌酚，中医常用中成药六味地黄丸、固经丸、血府逐淤丸等。