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百科 > 10个月宝宝营养食谱

10个月宝宝营养食谱大全

10个月宝宝可以吃不少辅食了,那么10个月宝宝营养食谱大全是什么呢?

小馒头。准备食材:面粉和牛奶适量、发粉少许。将面粉、发粉和牛奶混在一起揉均匀后放入冰箱静置15分钟,也可以加一些其他辅料如玉米粉等做成彩色馒头;将面团取出,看量切成几份,并揉成小馒头或者其他形状,再上屉蒸约15分钟即可。

鲫鱼汤蔬菜面。准备食材:宝宝面条一把、鲫鱼、油菜、姜1片。做的时候把姜和油菜用清水洗净,洗净后将姜切片,沥干油菜并切成菜末;将鲫鱼收拾好(去鳞片和内脏等),洗净后放入锅中倒入适量清水,盖过鲫鱼即可;在鲫鱼锅中放一片姜片,大火煮开,转小火慢炖一个小时;取一碗鱼汤,过筛滤掉骨刺,倒入小奶锅中,并放入掰成小段的宝宝面条,用大火烧开后转小火煮到软烂时,放入油菜,待所有食材煮软煮透即可。

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