阳痿的自我治疗方法

有些男性阳痿是自己治疗的，那么阳痿的自我治疗方法是什么呢？

对于阳痿自我治疗的方式，主要是需要调整生活方式。建议：平时注意锻炼身体，增强体质，可以有效帮助加肌肉力量。另外，饮食方面要注重健康，不要吃过于油腻、辛辣及刺激性的食品。还有就是要保证规律睡眠，保持良好的心理状态，可以在一定程度上帮助治愈阳痿。

通常对于有晨勃现象的人，利用阴茎自然勃起的特点进行适当的练习，在清晨过性生活则轻易成功。进行性生活少量饮酒，解除心理抑制，进步大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须留意只能饮少量白酒。阳痿可服韭菜和葱和蒜等之类的食物，特别是伴炒猪肝，可增强性功能，进步性欲。