香辣芥菜丝的做法教程

香辣芥菜丝是比较少见的一道菜，那么香辣芥菜丝的做法教程是什么呢？

选好清洗的芥菜疙瘩洗净（也可以削皮），切成细丝，食用油倒入锅中，放少许花椒榨油，油微热，切好的芥菜丝倒入锅中翻炒均匀后加盐翻可出锅。倒入容器中密封，可以找一个比较大的容器，用保鲜膜覆盖，放在阴凉处，三天后取食用量加醋、香油方可食用。

其实芥菜在吃法方面也有很多的讲究，沙拉里放一点芥菜，会有一些辣味，应避免用得过多，因为其质地粗糙而且味道浓重。为了去掉一些味道，可以在烹饪前用开水焯一下。芥菜和大麦、黑米、荞麦、马铃薯及豆类都可以搭配，和沙司、面包糊一起做味道也相当不错。芥菜可用蒸、煮或炒等方式烹饪。芥菜腌制后味道鲜美，可以增进食欲，促进胃肠消化功能。做汤时加入芥菜可以使菜肴略带微辣。芥菜疙瘩中含有食物纤维，可以促进胃肠蠕动。此外，芥菜是眼科患者的食疗佳品。