香蕉面包是比较常见的面包来的,那么香蕉面包的家常做法有哪些呢?
香蕉捣成泥与除黄油之外的所有材料混合。揉成外表比较光滑的面团。加入黄油揉至扩展阶段。盖上保鲜膜发酵至两倍大。把面团排出气体,分成几等份,团成圆形松弛10分钟,取一份面团擀成一头略尖的面皮儿,把面皮向尖的一头卷成卷儿,做好的面包卷排放到刷过油的烤盘里再次发酵。表面刷全蛋液,撒上白芝麻,放入预热好的烤箱中下层,175°上下火烤20分钟即可。
本身香蕉中的钠含量低,而且不含有胆固醇,在加上营养物质较高,所以人体可以吸收众多的营养物质,但是又不会产生发胖的效果,而经常吃香蕉,可以有益于大脑,缓解神经的疲劳,非常适合中老年人食用。