香菇饺子馅做法及营养价值

香菇饺子馅主要用的原材料是香菇，那么香菇饺子馅做法及营养价值是什么呢？

前夹肉绞好，葱姜切末，干香菇，黑木耳，胡萝卜，草鸡蛋都准备好。香菇，黑木耳分别泡发好，焯水备用。胡萝卜切丁焯水备用，所有材料混合，敲一只鸡蛋，加入调料，拌匀。准备好饺子皮，准备好饺子帘，一小碗清水。取一勺馅心放入饺子皮中间，因为是买的饺子皮，所以要在饺子皮周围涂一层清水，用来增加粘度即可。

香菇菌盖伞形，直径3～6厘米，表现呈黄褐色或黑褐色，菌褶白色，菌柄黄色，并生有棉毛状的白色鳞片，干燥后不明显。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。由于香菇中含有一般食品中罕见的伞菌氨酸、口蘑酸等，故味道特别鲜美。