五味子粉要怎么吃

五味子磨成粉也是一个不错的选择，那么五味子粉要怎么吃呢？

五味子是木兰科植物五味子的干燥种子，味酸甘，性温，具有益气生津，敛肺止咳，补肾宁心等多种功效，五味子碾碎打粉的药效比整五味子的药效更容易被肠胃吸收，能够更迅速的发挥疗效，所以五味子是可以打粉吃的。

五味子粉一次吃6-6克左右即可，不宜服用过量，若服用五味子粉服用13-18克以上，可能会出现胃部烧灼感、打嗝、反酸、恶心等中毒反应，若服用过多，出现不适时，应立即送医就诊，行对症治疗，以免症状进一步加重。