乌鸡汤的功效以及营养价值

乌鸡汤是比较常见的汤类，营养丰富，那么乌鸡汤的功效以及营养价值是什么呢？

有研究证明，乌鸡含有的DHA和EPA能够提高儿童智力，防止老年性痴呆症，预防脑血栓跟心肌梗塞。乌鸡含有非常丰富的营养素，且胆固醇含量极低，是高蛋白、低脂肪地滋补佳品。

乌鸡汤对人体具有养肝滋阴，补血养颜，益精明目的功效和作用。对于妇科疾病和滋阴补气，养血都有良好的作用。另外其含有丰富的维生素以及黑色素、蛋白质、氨基酸等多种营养物质，具有良好的补充蛋白和营养补充，是营养价值极高的滋补品。所以经常食用乌鸡汤，可以提高生理机能增强身体免疫力，对缺血性症状有良好的改善。另外对于患有骨质疏松和佝偻病以及气阴两虚，气血不足的症状，都有良好的调理和改善作用。