土豆苹果胡萝卜汁的功效

土豆苹果胡萝卜汁富含维生素，那么土豆苹果胡萝卜汁的功效有哪些呢？

土豆苹果胡萝卜汁富含胡萝卜素，而胡萝卜素不仅可以抑制紫外线对皮肤的伤害，有效预防皮肤出现皱纹和松弛现象，还可以增加皮肤的血液循环，使皮肤更加红润。土豆苹果胡萝卜汁含有大量的维生素A，而维生素A是人体骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。

做的时候土豆切片，胡萝卜洗净，切成小块。胡萝卜洗净，切成小块。把三种材料交替放入原汁机中，榨出果汁。调入蜂蜜即可饮用。注意买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆，以免龙葵素中毒。尤其是孕妇，更应警惕避免食用含有龙葵素的马铃薯，避免积蓄在体内可能导致胎儿畸形。同时也不能吃储存时间过久发芽的马铃薯。