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松蘑炖鸡的功效

松蘑炖鸡的成本相对来说比较昂贵,那么松蘑炖鸡的功效有哪些呢?

松蘑内含多种微量元素、维生素、氨基酸等,这些丰富的物质成分既可以给身体补充丰富的营养,而且还可以达到强身健体、抵抗衰老、延年益寿等功效。而鸡肉向来就是补虚强身的肉类滋补品,鸡肉性温,对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

做松蘑炖鸡的时候松蘑泡开,洗净,将鸡肉放入炒锅中,加入冷水漫过鸡肉,焯水去浮沫,洗净鸡肉捞出晾干,炒锅内倒入适量花生油,烧热后加入葱段、姜片、花椒、加入传统炖鸡料炝锅,倒入鸡肉,放入酱油、豆瓣酱,翻炒,加热水,水刚好漫过鸡肉为宜,慢火炖,八成熟时,放入松蘑、粉皮,炖至肉烂菇香即可。

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