到了这一周，你很可能又会觉得累了，不过，这种累和你在孕早期的那种累不同。考虑到你的身体状态以及因各种不适带来的不眠之夜，感觉疲累是很正常的。放慢节奏，为分娩及以后的日子保存体力吧。

这周你可能还会注意到你的腹部、大腿和臀部出现了发痒的红斑或条纹，这叫做妊娠瘙痒性荨麻疹性丘疹及斑块病(简称PUPPP)。虽然不会给你带来伤害，但却会让你非常不舒服。如果你感到全身痒得难受，即使你没有出现皮疹，也应该去医院就诊，因为这可能是肝脏出现问题的征兆。

另外这一周你可能会有便秘的问题，为缓解便秘你需要注意早晨起床或早餐后定时排便，养成定时排便的好习惯，每天在固定时间饮水，大口喝水，但注意不是暴饮;增加运动量，坚持傍晚散步半个小时以上;服用药物需谨慎。此外还要记得要多吃玉米，蔬菜水果等富含粗纤维的食物，这有助于肠道排便哦。