人参蜂王浆喝一次两次是没用的，那么人参蜂王浆喝多久才有效呢？

人参蜂王浆一般喝一个月就有效果了。人参蜂王浆不宜在睡觉前服用，特别是老年人，血液处于高凝状态，而人参蜂王浆有提神的作用，服用后不能立即入睡，会造成心率减慢又提高了原有的血液粘稠度，出现局部血液动力异常，造成微循环障碍，易促成发脑血栓形成。

而对患有高血压、高血脂以及冠心病的人，都不宜睡前服用人参蜂王浆。患有缺血性心脑血管疾病的患者更应该注意，应该与降压药一样，在睡觉前4小时服用，以免发生不测。如果白天服用人参蜂王浆，则应该在早饭后1小时，午饭后2小时后服用。人参蜂王浆适合中老年和成年女性服用，并且时间越久，效果越明显。