1、选择合适地点换衣服：在平坦的地方换衣服，如换尿布的台子、床上或者婴儿床垫上，并准备一些娱乐宝宝的玩具。

2、先将衣服平放在床上，让宝宝平躺在衣服上。

3、把衣服套到宝宝的头上之前，用手拉开领口，避免衣领扯到宝宝的耳朵、鼻子。

4、先用手将袖口打开，伸入袖子由里头将宝宝的小手拉出袖外。

5、将宝宝的一只胳膊轻轻地抬起来，先向上再向外侧伸入袖子中，将身子下面的衣服向对侧稍稍拉平。

6、抬起另一只胳膊，使肘关节稍稍弯曲，将小手伸向袖子中，并将小手拉出来，再将衣服带子结好就可以了。

7、拉拉链的时候，将衣服稍微拉开，以防拉链夹住宝宝的皮肤。