百科 > 宝宝2个月营养饮食
在头6个月，平均每分钟增加到约20万个脑细胞，也就是出生后三个月是脑细胞生长的第二个高峰，为了宝宝的聪明，每位哺乳的妈咪不仅要坚持母乳喂养，更要注意补充营养，以提高乳汁的质量。为了宝宝，每个哺乳妈妈一定要注意营养，以提高母乳的质量。下面是提供乳母食用，促进小儿健脑益智的食物：动物脑、肝、鱼肉、鸡蛋、牛奶、大豆及其制品、苹果、橘子、香蕉、核桃、芝麻、花生、榛子、瓜子、胡萝卜、黄花菜、菠菜、小米、玉米等。
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