老打嗝怎么办

有的时候打嗝真的是比较尴尬的一件事情，如果老打嗝应该怎么办呢？

发生打嗝时不要心焦气燥，如果是由于吃得过饱过急而造成的情况下，那么数分钟内打嗝可自动缓解，不但是不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。老打嗝的话，可以喝下几大口温开水，同时弯腰90°，以为胃部距离膈肌比较近，所以温水的刺激可以透过胃部刺激到膈肌，减缓膈逆神经的兴奋性，以此来达到止隔的目的。

打嗝可能是由于人们喜欢喝碳酸饮料所造成的，不管是春夏秋季哪一个季节，都喝碳酸饮料的话，其中会有二氧化碳进入人体，由于肠胃器官本身无法消化这种二氧化碳气体，这个时候就会从食道当中冒出来。所以，形成了打嗝的现象，肠道不好的人也容易有打嗝现象，肠道不好就是食物消化功能不强，属于一种肠胃类型的问题，可以喝一些乳酸菌来加强肠道的消化，也能缓解打嗝的问题。