孕早期3个月食谱
当女性还在孕早期的时候，此时要制定好食谱，那么孕早期，也就是前三个月的食谱是什么呢？
孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段，特别是神经管及主要内脏器官的发育。在这个时期，胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质，尤其是蛋白质、叶酸、铁。
孕早期3个月的妊娠反应会比较厉害，那么可以适当和一些很清淡的汤类、早上喝点八宝粥，或者是蔬菜瘦肉粥，中午熬点鱼汤，或者是蒸鱼，晚上可以根据孕妇自己的喜好熬一些菌汤之类，主食尽可能多吃一些，实在吃不进去，那就多喝这些汤类。
展开全部内容
编辑推荐
猜你喜欢
相关问答
1个回答孕6个月还需要吃美好蕴育润康吗？听说是孕早期有用，是真的吗？
1个回答孕5个月还需要吃美好蕴育吗？听说是孕早期有用，是真的吗？
2个回答孕3个月，吃汤臣倍健孕妇多种维生素片的早期型还是孕妇型好？
1个回答我有点先兆流产。孕早期1个月。长期卧床有利于保胎吗？
1个回答如果想让胎儿更稳固可以每天卧床躺着吗？我有点先兆流产。孕早期1个月。
1个回答孕早期1个月。如果想让胎儿更稳固可以每天卧床躺着吗？长期卧床有利于保胎吗？
1个回答刚怀孕2个月，也是第一次怀孕，想问问各位宝妈们孕早期需不需要吃点孕期补充剂之类的，有什么好的推荐吗，最好是自己吃过的。
1个回答孕早期穿了3个月掉色的红衣服会不会影响孩子
看了又看
热点标签