如何防止婴儿睡偏头

宝宝的头型，是妈妈们特别关注的一个问题。为了让宝宝头型更好看，有的妈妈们还用上了定型枕，那么，市面上的定型枕真的有用吗?应该如何预防宝宝睡偏了头呢?

一、偏头是个常见现象

宝宝1岁前，由于头颅骨缝还没完成闭合，头颅骨很软，若宝宝经常睡一个方向的话，头颅骨受压变形就容易把头睡偏。因此，偏头属于宝宝常见的情况，只是每个宝宝偏头的程度有所不同而已。一般来说，是不会影响宝宝大脑发育的，妈妈们且放宽心。

二、定型枕并不能预防或治疗偏头

市面上的定型枕广告吹嘘得很厉害“没睡偏的可预防，睡偏了的能圆回来”，妈妈们也觉得，把宝宝的头固定躺着睡，又乖又萌。

事实上，这种想法和做法不切实际而且很危险!宝宝被定型枕长期固定仰睡，非但不能预防或治疗偏头，反而后脑勺会被睡得扁平扁平的。

并且，重点是：出于安全考虑，美国儿科学会不建议使用任何定型枕或其他装置来固定宝宝睡姿，因为宝宝翻动的时候口鼻可能被枕头的一侧堵住，可能会增加婴儿猝死综合征的风险。

三、调整宝宝睡姿防偏头 同样不可行!

妈妈可能会听到一些“经常给宝宝调整睡姿，预防偏头”的说法，实际上也不建议这么做。

一来，对于婴儿来说，仰卧睡姿才是最安全的选择。二来，喜欢仰卧的宝宝，就算你把TA翻到侧躺，没过多久，TA又自己翻回仰卧了。三来，这样做还会干扰宝宝的睡眠。

四、预防宝宝偏头，妈妈要这样做

想要预防宝宝睡偏头，更建议以下方法：

1、改变宝宝的睡觉方位。宝宝躺床上的时候，常喜欢看窗户等光线明亮的地方或墙上的张贴画，可以尝试变换婴儿床或张贴画的位置，这样宝宝就会尝试转头去看不同的方向。

2、宝宝睡醒后，可以适当多抱抱，或者让宝宝趴着玩，这样不仅可以避免长时间躺着睡偏头，而且还可以锻炼颈部力量、增进亲子感情等。

3、要定期做儿保，建议在宝宝2-4个月龄时去做一次检查，以后每隔2个月做一次复查。

发现孩子的头型非常特别，通过多趴、调整睡觉方位等方法都不能矫正孩子的头颅畸形，反而越来越严重时，要尽早到神经外科排查颅缝早闭的可能，颅缝早闭最佳治疗时机是1周岁以内，越早发现越好。