百科 > 阿胶怎么吃
有些人比较贫血,所以就想要天天吃阿胶来尽快补血,如果阿胶打成粉能天天吃的吗?
吃阿胶要气血虚的才可以吃的,如果热性体质是会上火的,一般一天吃一次,气血不足的人可以吃的。阿胶是可以打成粉吃的。阿胶的主要作用是,补血止血的作用。主要适用于气血不足所引起的各种不适症状。常规用量是一天6克左右,这个剂量不会上火。
阿胶可以打成粉冲服的,但是作为保健品的话每天最好不要超过5g,就是一小勺的量。阿胶不适合容易上火、体内有淤血、湿气重的人,也就是大便不好、肚子胀、舌苔厚腻以及舌苔发白或者发黄的人。
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