很多男性因为阳痿导致自信心不足，这种情况的话肯定要治好阳痿，找回自信，那么男性阳痿怎么办呢？

男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力。建议男士们每人每天服用15微克的锌，该剂量是针对运动量大的男士，一般情况下，男士只需服用该剂量的2/3就可以了。

男人出现阳痿的情况，需要积极的去正规医院进行治疗，一般造成阳痿的原因有很多，所以需要查清原因对症治疗，一般治疗的药物有金桂肾气丸，五子衍宗丸等等，也可以适当的口服牛鞭汤进行食疗，患者平时要积极的锻炼身体，增强自己的体质，饮食方面多吃韭菜肉类等升阳的食物。