孕妇吃青梅的做法

很多孕妇喜欢吃水果，加上水果中的各种维生素和矿物质都比较丰富，青梅也是很多孕妇选择的对象。下面为大家介绍两种青梅的食用方法：

青梅汁

做法：

1、青梅先用盐搓一会儿，揉到表皮透明，目的是去涩。

2、冲去盐，稍晾干放冰箱冷冻一天(这样比较容易出汁)。

3、取出解冻后，一层糖一层青梅装瓶密封。

4、大约二周糖都化掉青梅浮起后，可以滤出汁，也可不滤，放进冰箱冷藏。

青梅果酱

做法：

1、洗干净青梅，并挑去头上的柄，然后放在淡盐水里面浸泡，时间没有特别的要求，3小时到一晚上都可以。

2、倒掉盐水，重新加入水没过青梅，加2小勺盐，煮开后转小火5分钟，关火。(锅子最好不要用金属制的，因为青梅很酸，容易腐蚀锅子)

3、过冷水冷却青梅。

4、去皮，可以用筷子夹，很容易就夹下来的。

5、去掉皮的青梅。当然，这时候也可以直接把核去掉，然后再煮青梅果酱。个人么觉得核丢掉太浪费了，于是就先把核留着，等入味以后再挑出来(当蜜饯吃)。

6、放了一些冰糖，考虑到放入青梅以后，糖不容易化开，所以先加水和糖，小火慢慢化。

7、在糖水化好之后，放入青梅，并不停搅拌(小火)。直到调节到足够的粘稠度，然后尝尝味道，入锅觉得不够甜，可以再加入适量的砂糖调味。

8、然后将核挑出，装瓶。

9、装入玻璃瓶之后，可以连玻璃瓶一起隔水蒸煮几分钟，之后乘热盖上盖子密封，并倒置。

待冷却之后放入冰箱就可以了(没有开封的瓶子可以放很久，2-3月不是问题)，开封以后请尽快吃掉。