避孕是男女进行性生活时常见的事情，这样做可以减少人流的机率，保护女性健康。其中很多人采用安全期避孕的方法，因此很多人问安全期避孕靠谱吗?采用安全期避孕要注意什么呢?

安全期避孕应注意什么?

1、安全期避孕法只适用于月经周期较规则的女性。

2、采用安全期避孕前，建议你先记录下半年来的月经周期，以便了解月经的规律性。

3、计算安全期避孕不适用于月经周期低于21天、高于35天，以及产后或哺乳中的妇女。

4、除了推算安全期以外，还应结合测量基础体温、观察白带改变等确定排卵日期，这样才能更好地判断避孕的安全期。

5、许多疾病会改变女性的排卵时间，比如内分泌疾病、肾脏疾病等。如果在此期间内用“安全期”避孕，常可导致避孕失败。

6、因女性生理周期会受到情绪及疾病的影响，单以安全期的计算来避孕的失败率偏高，因此建议应该与其他避孕法联合并用。

7、如果您是从口服避孕药改为安全期避孕的话，那么在停服避孕药后的头几个月可能会出现额外排卵或不规则行经，所以这几个月应尽可能不采用安全期避孕，减少疾病的出现。