×

百科 > 血压高吃什么食物好

血压高吃什么食物好

高血压对于孕妇来说是个不好的存在,该不仅会危害到孕妈妈的健康,还会威胁到宝宝的健康。所以当女性得知自己患有此病的时候,不仅要及时进行积极的治疗,在饮食方面也要注意,那么有什么食物对高血压的孕妇好?

1、用饮食疗法降血压

胡萝卜粥:用鲜胡萝卜120g切碎,同粳米100g煮粥食用。

芹菜粥:连根芹菜90g切碎,同粳米100g煮粥食用。

大蒜粥:大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出,再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后,重新放入大蒜再煮一会儿食用。

荷叶粥:用鲜荷叶一张煎汤代水,同粳米100g煮粥经常食用。

葛根粉粥:用葛根粉30g,粳米100g同煮为粥,作为早餐食用。

2、药膳验方:

常吃药膳对防治高血压也有较好的效果。

炖海参:水发海参30g,加水适量,文火炖烂,加入适量冰糖融化后食有。

炖木耳:白木耳黑木耳10g,水发后洗净,加水适量,文火烧烂后加适量冰糖每晚服用。

醋泡花生米:选带红衣花生米250g,加米醋适量,浸泡5~7天,每日食3次,每次10~20粒。

天麻炖鸡蛋:天麻9g,煎1小时后,弃渣,加鸡蛋2枚同煮,熟后服食。

3、自制茶饮

菊花茶 所用的菊花应为甘菊,其味不苦,小白菊、小黄菊尤佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次。有平肝明目、醒脑降压之效。

荷叶茶 中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管,清热解暑及降血压之效。同时,荷叶还是去脂减肥之良药。饮用时用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。

展开全部内容
编辑推荐
相关知识
展开

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
热点标签
亲子快问 | 宫外孕 | 早孕反应 | 孕妇能吃荔枝吗 | 怀孕初期症状 | 孕囊 | 唐氏筛查 | 四维彩超 | 胎动 | 生化妊娠 | 葡萄胎