痛经这不能吃那不能吃，那痛经吃什么水果好？
1、温性水果
女性朋友经期可选择吃温性水果，可以补充水分、矿物质、维生素，养眼健康。
例如：花生、核桃、大枣(不能吃太多)、桂圆、葡萄、苹果、桃子、杏、乌梅等等!
注意：吃可以，但不要多吃。
2、红糖姜水
女性经期可煮红糖姜来喝，醋精体内血液循环，让经血排干净!
当然那些热汤都可以的，例如猪肚链子汤之类的!
痛经不能吃什么水果，一般来说水果加热后在月经期间也是可以吃的，但水果也是分着温热寒凉是有性质的，所以痛经期间应当吃温热性质的水果并加热后吃，寒凉性质的水果是不能吃的，否则会加重痛经的症状。
