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怎样数胎动

我们都知道,胎动的次数能够反应胎儿的安危,所以说,数胎动次数是孕妇在怀孕时期一件很重要的事情。但是,其实有很多人都不清楚数胎动的正确方法,那么,很多人都想知道,怎么数胎动?

现在,数胎动有一个常用的方法。在一天的早、中、晚各找1个小时来数胎动的次数,建议最好是选取每天上午的8~9点,下午的1~2点以及晚上的8~9点来进行数胎动(最好是可以做到每天都数胎动次数,以确保能够及时掌握胎儿的情况)。将这三次的胎动次数相加,再乘以4,就是胎儿在12个小时内胎动的次数。还有,一般来说,胎动的次数在12个小时内为30~40左右,但是也是因人而异的,而且不同的时期也不一样。

在数胎动次数的时候,孕妇最好用左侧卧位的姿势,而且环境要安静,孕妇的心情要平静,思想要集中,以确保测量的数据准确。还有,如果维持同一个姿势太久,要换一个姿势的时候,动作也不要太大。很多人都知道,胎动的次数多少、快慢强弱等都能够表示胎儿的安危。所以,在平时应该做好对于胎动次数的统计,进行有规律的胎动监控记录。

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