低血糖怎么做才好

孕妇的新陈代谢加快了，胰岛的功能也非常旺盛。所以体内的胰岛素较多，血糖浓度也会出现偏低的情况。孕妈们会出现眼花、头晕等现象，那低血糖怎么办呢？一般来说，孕妇出现眼花晕眩时，给她吃点糖果就能稍微改善其头晕眼花的症状。

孕妇血中胰岛素水平偏高，以致孕妇血糖(尤其是空腹血糖)偏低，从而出现头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等症状。此外，由于孕妇早孕期间血中孕酮增多，导致出现妊娠反应性呕吐，加上这时一般吃得比较少，而身体消耗大，故也可加重头晕等低血糖症状。孕吐反应过于严重者，可以吃一点苏打饼干补充能量。

孕妇因为早期孕吐现象较为明显，许多孕妇会表现出食欲不振的现象，但是不吃肯定不行，那么只有少吃多餐才能保证营养。早餐可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面条等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。有一些妈妈方便的话，可以随身携带一些小零食、糖水和水果等方便食品，以便一旦出现上述低血糖症状时立即进食，使头晕等低血糖症状得以及时缓解。