按摩肚子能减肥吗

按摩肚子能减肥吗？虽然按摩减肥“名声在外”，但很多人对按摩减肥还是不太了解。精准的按摩能起到减肥、养生，美容的作用；而盲目的、随意的按摩则会伤身。下面我们就来了解一下按摩肚子减肥的相关知识。

按摩肚子确实能起到减肥的作用，其原理就是根据中医理论，通过按摩一些特定的穴道来疏通经络，刺激神经传导，达到排毒养颜以及塑身的效果。

除了去按摩养生机构之外，自己在家也可以尝试穴位按摩，但是问题来了，很多人不知道怎么找身上的穴位，找穴位的诀窍主要有以下几步。

1、按压到正确的穴道位置的时候，会有一种轻微的酸麻感，

2、按压到正确的穴道位置的时候，会有一种明显的凹洞感。

穴道按摩的度量单位是“寸”，一般来说，一寸是大拇指关节的宽度，一寸半是食指、中指合并在一起的指节宽度，二寸是食指、中指、无名指合并在一起的指节宽度，三寸是食指、中指、无名指、小指合并在一起的指节宽度。之所以以一种相对宽度的方式来测量，是因为每个人身体的比例是不一样的，不能一概而论。