额头长痘痘是什么原因

痘痘一般情况下，多数是长在脸上，但生活中往往发现，有的人，痘痘都会集中在额头上，以下都是其原因：

1、饮食。麻辣食物吃多了。因为辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多。所以额头痘痘产生了，也是上火的症状。饮食建议以清淡健康为主。

2、皮肤。油性皮肤的人群特别容易长痘痘，因为油性肌肤本身油脂分泌比较旺盛，过多的油脂堵塞毛孔引起痘痘。所以油性皮肤的人群特别要注意清洁面部，建议购买针对油性皮肤的洗面奶。

3、感染。细心留意会发现，有刘海的人群，额头特别容易长痘痘，因为在炎热的夏天里，刘海发梢碰触到肌肤就会引起痘痘，而且头发上的脏污很容易也很容易引发痘痘。所以额头也需要呼吸，肌肤比较敏感的朋友，尽可能别长刘海。

4、作息。作息紊乱，熬夜、加班是现代都市人的家常便饭，让肝脏不可以在晚上10点后休息。所以导致额头痘痘不断，积累不少的毒素。

5、情绪。压力大、情绪波动大。不管是男性、还是女性朋友，工作生活压力大，难免情绪波动，脾气差，造成心火和血液循环有问题，会导致额头痘痘冒出来。在生活中，要学会找到释放压力的方法，可以多运动，早睡早起，让自己放松起来。