孕妇能吃海肠吗

孕妇能吃海肠吗？海肠的营养价值比起海参也不逊色，那孕妇能吃海肠吗？

专家表示，孕妇能吃海肠。准妈妈食用海肠能美容养颜，防治妊娠期出现的黑斑等皮肤问题，还能补充优质蛋白质和多种矿物质元素。但是食用海肠时一定要清洗干净，烹煮彻底，防止细菌感染。此外准妈妈一次也不宜过量食用，以便影响消化吸收。而且海肠能为准妈妈补充优质蛋白、多种维生素和钙质，能提高抵抗力，有利于胎儿健康发育。此外，海肠中丰富的DHA、EPA等物质，对胎儿的智力发育颇有益处。

另外，海肠能美容养颜，不过，孕妇吃的时候，要注意饮食卫生。