甘蔗汁上火吗（概括写一些甘蔗汁怎么做）

甘蔗汁上火吗？甘蔗是秋冬季节的应季水果，美味多汁，营养功效多，是水果中的佳品。然而，很多人喜欢喝甘蔗汁，但不少人好奇喝多了会不会上火呢？

其实，针对喝甘蔗汁会不会上火这个问题，主要是看你食用的是那种甘蔗，因为我们经常食用的甘蔗分为两种，有一种甘蔗的皮颜色发黑紫色，这种甘蔗确实是会上火的，但是一般的甘蔗是不会上火的。

专家表示，甘蔗具有清热、生津、润燥、补肺益胃的作用。可治疗因热病引起的伤津、心烦口渴、胃热呕吐、大便秘结，以及肺燥引发的咳嗽、气喘等。甘蔗含有丰富的蔗糖、果糖、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等微量元素，含铁量在所有的水果中最多，故有“秋日甘蔗赛过参”之说法。

甘蔗汁的做法如下：

主料：甘蔗4节，鲜柠檬1/4；

配料：冰糖少许；

步骤：

1、将甘蔗清洗干净后用刀剁成4节，削皮后竖着切为4段，再从中切一刀，把处理好的甘蔗均匀码放进奶锅中。加入没过甘蔗段的清水即可。

2、水开后，转小火熬煮至汤汁粘稠冒出大大的泡泡，继续加入没过甘蔗段的清水，接着熬煮，加入1-2块冰糖后小火熬煮10分钟后关火。

3、将熬煮好的甘蔗汁倒出，最后再把鲜柠檬汁和甘蔗汁混合均匀即可。