如何自制降压茶

很多茶叶都有利尿降压的效果，老年人年纪大了，血压会慢慢上升，如果有喝茶的习惯，不妨喝点降压茶，来控制血压，如何自制降压茶？

1、决明罗布麻茶配方：炒决明子12克，罗布麻10克。用法：两个药以沸水浸泡15分钟即可。每日1剂，不拘时代茶频饮。功效：清热平肝。适用于高血压病，头晕目眩，烦躁不安，属于肝阳上亢类型者。该茶对高血压、高脂血症有较显著的降压、降脂和改善头痛、头晕的效果。

2、麻叶山楂降压茶。配方：罗布麻叶6克，山楂15克，五味子5克。冰糖适量。制法：先用清水将罗布麻叶、山楂及五味子漂洗下净，然后用滚开的沸水冲泡，加入冰糖即可饮用。用法：用以代条，长期饮用。其疗效往往随服药期的递增而越来越好。

3、杜仲茶。配方：杜仲叶、优质绿茶各等分。用法：将上2味共制粗末，混匀，用滤泡纸袋分装，每袋6克，封贮于干燥处。每日1~2次，每次1袋，沸水冲泡10分钟，温服；或杜仲叶10克，绿茶3克，沸水冲泡10分钟。功效：补肝肾，强筋骨。适用于高血压合并心脏病及腰痛，腰酸等症。