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花生酱的做法

花生是我们很熟悉的零嘴,早餐的时候,如果您有小资情调,吃着面包加点花生酱,美好的早晨从一天能量的早餐开始,这里教大家花生酱的做法,保证让你吃到原滋原味花生酱。

1、将洗干净的花生放入炒锅中,不加油,小火不停翻炒。

2、直到翻炒至花生成熟。

3、炒好的花生去皮或不去皮。因为花生皮可以降血脂,所以这里选择不去皮。

4、将炒熟的花生加适量白糖,芝麻放入料理机中。

5、开动料理机,把花生和芝麻打成粘稠的糊状,如果感到太过粘稠,可以再适当的加点熟花生油,直到自己感到满意为止。

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