百科 > 芥兰
芥兰质脆爽、味清甜，味道极佳，孕妇能吃吗？答案是肯定的，因芥兰中富含VA、VC、VB、叶酸等多种维生素，且钙、铁、磷、钾等元素的含量也很突出，营养丰富。但中医认为芥蓝多吃易耗损真气，还会抑制人体激素的分泌，可能不利于妊娠，因而准妈妈要少吃。
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