糖尿病饮食指南

为什么有的糖尿病患者，血糖总不能得到控制，这不仅与他们选择的治疗方法有关，而且还与他们平时的饮食有关。所以饮食也是控制血糖的关键，以下是给大家介绍的糖尿病饮食指南。

1、少吃甜食

糖尿病人的最大健康饮食，就是身体里的胰岛素遭到了破坏，所以，不能及时将摄入的糖类分解。因此，在糖尿病人的饮食中，要少吃含糖量高的食物，这样才能不给身体增加负担。

2、少吃主食

专家发现，主食中的含糖量是非常高的，所以，对于糖尿病人的饮食中，要注意控制主食的摄入量。可以吃一些粗粮，如麦片、玉米面，这样才能更好的控制血糖。

3、蛋白质的好处

在糖尿病人的饮食中，要注意蛋白质的摄取。经常吃一些豆制品，可以很好的补充植物蛋白质，这对健康是很有好处的。而且，还有降糖、将血脂的功效。

4、膳食纤维

为了健康，人们不要只吃精粮，而忽视了粗粮的重要性。糖尿病人尤其要多吃一些含膳食纤维的粗粮，这样可以减慢人体对食物的吸收，让血糖可以尽可能的平稳一些。

5、少吃多餐

对于糖尿病患者来说，糖尿病人的饮食，首先要做到少吃多餐。这样可以有效的控制体内血糖的升高速度，对糖尿病的治疗有很大的帮助。

对糖尿病的治疗，不仅要有好的治疗方法，而且还要注意饮食调理，只有综合性的治疗，才能收到好的功效，所以饮食也是治疗糖尿病的关键。