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睡觉时鼻塞怎么办

鼻炎引起的鼻塞通常晚上睡觉时会加重,有的交替鼻塞。 鼻塞是耳鼻咽喉科常见的症状之一。睡觉时鼻塞怎么办?

1、用手指沾少量的清凉油涂抹于鼻孔内, 也可以即刻使鼻孔通畅。

2、睡前将食醋烧开,用鼻子吸醋气,疗效也很好。

3、用热水洗脚,促使鼻粘膜充血消退。

4、左侧鼻塞面向右躺下,右侧鼻塞面向左躺下,按摩鼻梁两侧2分钟,鼻塞即可消除。

5、用葱白一小把切碎煎汤,用鼻吸热气。

6、可用大蒜头1瓣,用刀削成与鼻孔相吻合的形状,塞进鼻孔,可缓解鼻塞。

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