避孕栓和避孕膜都属于外用避孕药，两者的主要成分一样，药物效果持续时间都在20半小时内。而在避孕效果上，避孕栓会略高一级。男性在使用避孕膜时往往需要多加小心，因为性生活中破碎的避孕膜容易粘贴在女方阴道口，影响药物的剂量，导致避孕失败，而避孕栓为药片结构，一般不必担心这个问题，避孕效果也会更高一些。
在使用方法上，避孕栓会比避孕膜相对简单，避孕膜比较难置于女性阴道内，一般需要男性的帮助，若推送过于用力，则有导致阴道损伤的可能。
避孕栓的其中一个好处是具有消炎作用，对于产后担心妇科炎症的妈妈而言，是一个较好的选择。
相对于避孕栓而言，避孕膜为纸样结构，比较薄，体温条件下融化时间在5分钟作用，比避孕栓快。
