百科 > 断奶奶涨怎么办
很多妈妈在断奶后出现涨奶的情况，涨奶常常导致妈妈乳房胀痛、难受，炒麦芽水具有辅助回奶的作用。大麦芽中富含麦角胺类化合物，能起到抑制催乳素分泌的作用，在断奶期间，喝炒麦芽水能够起到缓解乳房胀痛的作用，值得注意的是，回奶期间不宜多喝太多的水，因此即使在涨奶期间，也不宜服用过多的炒麦芽水。
炒麦芽水的食用方法：
1、可到药店购买制作好的炒麦芽。
2、取200克炒麦芽放到锅中，放入500克水，煮开后用小火再煮5分钟即可。
3、煮好的炒麦芽水可以分4次喝，每次喝100克左右，其余可密封放入冰箱储存。
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