不射精怎么办

1、减轻压力

心理保持平衡，切勿着急生气上火，遇事不怒。每日保持充足睡眠，尽量不要熬夜。

2、自灸养生

取神阙(脐中)、关元、中级、大赫、三阴交、太溪，用隔姜灸或艾条灸，每穴5分钟左右，以局部皮肤红润为度。

3、戒烟少酒

包括二、三手烟。

4、饮食清淡

多饮水，多吃坚果(花生、杏仁、核桃等)，水果、绿叶蔬菜、蘑菇、木耳等。

5、心理及性教育治疗

主要用于功能性不射精者。在治疗这一类患者时，要向男女双方同时传授性器官解剖、生理常识和性反应知识，并注意性交姿势、方法，消除错误的思想观念，协调夫妻关系。

6、性行为治疗

主要是通过性感集中训练，使患者逐渐适应、熟悉性交过程，提高患者对性反应的自身感觉，充分享受性交的快感，减轻对性交的焦虑和恐惧。

7、药物治疗

用于治疗不射精症的药物种类较少，并且疗效在国际上尚存在争议。

8、物理治疗

主要包括机械和电刺激诱发射精。物理治疗联合辅助生殖技术，是治疗因不射精症引起不育患者的有效方法。

9、手术治疗

主要是针对阴茎本身疾病，如伴有包皮口狭窄的包皮过长和包茎患者，可采用手术治疗，切除包皮显露龟头可增加其对刺激的敏感性，有利于射精。

10、中医治疗

中药治疗和针灸治疗对不射精症有一定的效果，目前临床上多将中医治疗作为一种辅助手段。