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百科 > 哺乳期补矿物质

哺乳期缺矿物质症状

钙是哺乳期不可或缺的矿物质,每个哺乳期的妈妈每天都要给宝宝大量的钙,若此时钙营养摄入不够,母亲自己或孩子就会发生缺钙性疾病。当母体内的血钙含量下降时,不可避免的产生了骨钙的迁移,这会使哺乳期妈妈出现腰腿痛、腿抽筋等症状,甚至发生骨质疏松,也会对宝宝间接造成影响。因此要及时补充钙质。

哺乳期缺铁,会出现缺铁性贫血现象,常见症状如头晕,乏力、 血色不好等。母亲的营养状况直接影响乳汁的质与量,关系到婴儿的健康成长,所以,哺乳妈妈如果有贫血的症状,尽量以食补来及时改善,以免造成婴儿也出现缺铁症状。

另外,其他矿物质哺乳妈妈也要适当的补充,这样宝宝才可更好的均衡吸收营养,健康成长。

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