如何让2岁10个月宝宝更健康

1-3岁宝宝该如何正确补钙？

2岁～2岁半的宝宝已经对外界的事物产生了极大的兴趣，你应多带宝宝接触社会，扩大视野;多带宝宝到公园、绿地、河边等环境中，让宝宝感受外部世界的多姿多彩。但是户外活动对于还在成长期的幼儿，也潜在着一定的风险，你应该在自己心肝宝贝尽情玩乐的同时做好安全保护措施和教育。安全教育 儿童户外安全6注意

宝宝得了腮腺炎怎么办？

流行性腮腺炎是常见的呼吸道传染病，由于腮腺炎传染性极强，小儿免疫功能差，对各种的疾病感染缺乏抵抗能力，所以幼儿一般都是腮腺炎的重要发病群体。如果宝宝得了腮腺炎，你不必过分担心，应该对腮腺炎有充分的了解，并要立即采取措施进行治疗。措施包括先让孩子与健康儿童隔离，以免传染他人；其次，让宝宝卧床休息加上合理的饮食；此外，还要做好发热和腮肿局部的护理以及口腔护理。

·儿童得了腮腺炎有哪些表现？  ·宝宝腮腺炎的治疗护理

需注意的疾病与症状：·腮腺炎  ·感染性发热  ·颌下淋巴结肿大压痛

2岁10个月宝宝营养指南

1、要注意对盐的摄入量，一般理想情况下，每人每天盐的摄入量应在8～10克之间，摄入太多的盐对宝宝很不利，会使宝宝在年轻时就患上高血压。所以为了全家人的健康，把正餐做成淡淡的味道，让宝宝从婴幼儿时期就习惯淡味食物。

2、这个阶段除了要多吃水果之外，适当得吃一些富含脂肪的食物和乳制品，才是合理的饮食结构，可以防止孩子以后发胖。

两色蛋片的做法

原料：鸡蛋、青椒、水发木耳

制作方法：

1、取两只盘子抹少许油，把蛋清、蛋黄分别倒入盘内，上笼用中火慢蒸10分钟。

2、炒锅置火上，放少许油烧热，下入葱、姜末炝锅，放入青椒、木耳，加入鸡汤，淋入香油，盛入盘内即成。