如何让2岁8个月宝宝更健康

1-3岁宝宝该如何正确补钙？

2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值是1-3岁宝宝钙摄入量建议是600毫克/天。家长只要根据孩子每日的膳食进行大致的计算，比如，每100毫升牛奶中大约含有100毫克钙;每100毫升配方奶粉中大约含钙40-60毫克;每100克蛋黄中约含112毫克钙，即能衡量出是否缺钙，又缺多少。1-3岁宝宝补钙补多少?

宝宝色盲是什么原因引起的？

宝宝色盲造成的原因是遗传因素，由于人类红绿色觉基因位于X染色体上，而蓝色觉基因则位于第七对常染色体上。色觉的异常是由于基因的不等交换和重组所造成的，且男性患者远多于女性患者。所以你是X连锁遗传病患者或携带者，应该先了解清楚色盲的病因，凭遗传医师的诊断证明进行胎儿性别鉴定，选择保留男或女胎。·色盲色弱小测试  ·宝宝色盲病因分析

需注意的疾病与症状：·色盲  ·色觉丧失  ·对红绿颜色分辨不清

2岁8个月宝宝营养指南

1、幼儿对零食会非常感兴趣，吃零食应有选择性，苹果、香蕉、橘子等腰切片或切块，一定要注意卫生。糕点、蛋糕等由于含糖量较高，最好在下午食用。冰激凌、雪糕、巧克力等很容易饱腹，要有节制，以免影响孩子食欲。

2、零食安排的时间要有讲究，应在早中饭之间，下午在午睡之后，晚上睡前可适当吃些水果，不应进食难消化的零食，以免影响睡眠。

杂果仁麦片的做法

原料：核桃仁、杏仁、花生仁、麦片。

制作方法：

1、将核桃仁、花生仁和杏仁放入烤箱中烤熟。

2、将烤好的果仁放入食物粉碎器中进行粉碎。

3、将粉碎好的果仁和麦片一起搅拌均匀，放入盘中，食用时调入牛奶拌匀即可。