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百科 > 干燥综合征

干燥综合征预防

人体若长期处于空气干燥的环境中,是很容易受到干燥综合征的侵扰的,所以要预防这种病,就要从根源上防止疾病的侵犯。

1、适当调低空调的温度以及提升湿度。研究表明,温度每低2℃,空气中的湿润度便会升高5%左右,这样,身体的皮肤会因此收获更多的滋润滋养,避免干燥。

2、在室内多放置植物。在室内多养一些富贵竹、万年青、水仙花等水生植物;或者在校玻璃钢里养一些小金鱼,伴上一些铜钱草等植物,不仅能够预防干燥综合征,还能缓解视力的疲劳,对身体很有帮助。

3、小口喝水。日常多喝水,喝水的时候小口地喝,少量多次,不要一次灌太多水,否则身体无法有效吸收,反而很容易引起身体局部水肿。

干燥综合征并不难预防,只要做好日常的工作,在饮食上多加注意,还有就是注意皮肤的滋润保养,就不会受到病情的侵扰了。

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