突发性耳聋吃什么好

专家们指出，从医学的角度来讲，突发性耳聋造成耳鸣属于一种急症，需要及时就医，一般不能超过 3天。如果一直延误治疗的话，会对听力造成严重的损害，严重的可能几天内就会出现听力下降的现象，甚至听力消失，造成失聪。所以即使在得到及时的治疗后，在预后的饮食上也应做好适当的保健工作。耳鼻喉专家对突发性耳聋的饮食保健工作介绍如下：

1、突发性耳聋患者应该多补充一些含有丰富蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、豆类、各种绿叶蔬菜等食物 。

2、突发性耳聋患者应该多些含有锌物质的食物，如鱼、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品等。

3、多食含镁丰富的食物，常见的食物有香蕉、菠萝、核桃等。

4、多食含维生素D和钙丰富的食物，常见的食物有脱脂奶、骨头汤、钙片等。

5、多喝牛奶，牛奶中营养非常丰富。

6、突发性耳聋患者饮食宜清淡而富有营养，减少温燥食物，睡前忌饮浓茶、咖啡、酒等刺激性饮料。

以上都是有利于突发性耳聋患者的饮食，通过适当的饮食，可以调理人体所缺的营养成分，对于病情的恢复起到非常重要的作用。