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百科 > 慢性胃炎

慢性胃炎的预防

慢性胃炎一般很难治愈,所以应以预防为主,在日常生活中,注意饮食习惯,卫生、作息习惯等。

1、心态预防

应在生活中保持精神愉快,因为精神抑郁或过度紧张和疲劳,容易造成幽门括约肌功能紊乱,胆汁反流而发生慢性胃炎。

2、戒烟忌酒

烟草中的有害成分会促使胃酸分泌增加,对胃黏膜产生有害的刺激作用,过量吸烟会引起胆汁反流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃黏膜充血、水肿、甚至糜烂,慢性胃炎发生率明显增高。所以应积极的戒烟忌酒,才能有效预防慢性胃炎。

3.慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物

阿司匹林和保泰松等药物可引起胃黏膜糜烂,还有一些抗生素对胃黏膜亦有一定损害,长期滥用此类药物会使胃黏膜受到损伤,从而引起慢性胃炎及溃疡。

4.积极治疗口咽部感染

勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃,会导致慢性胃炎。

5.注意饮食

过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免,饮食时要细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富,多吃含维生素A、B、C多的食物。

另外,忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。即使没有慢性胃炎的备孕期女性,也要忌烟酒。

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